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Fatiga: tratamientos y causas

¿Qué es la fatiga?

La fatiga es el nombre que se le da a un síntoma que se caracteriza por una sensación de desgaste, cansancio y falta de energía. Como es de esperar, este es un síntoma muy recurrente entre los más diferentes tipos de enfermedades y afecciones. La fatiga está muy presente en la vida diaria de la población, pero puede tener diferentes causas.

De hecho, se denomina fatiga a un síntoma que, de hecho, está muy presente en la vida cotidiana de la población, pero que puede tener diferentes causas. La “fatiga” se entiende como una sensación de desgaste, fatiga y falta de energía. Como es de esperar, este es un síntoma muy recurrente entre los más diferentes tipos de enfermedades y afecciones.

Causas

Deténgase por un momento y reconsidere todos sus hábitos de vida. Hágase esta pregunta es el primer paso para identificar las posibles causas de un síntoma muy común: la fatiga. En general, la mayoría de los casos de fatiga se pueden atribuir a tres factores principales: estilo de vida, condiciones de salud y problemas psicológicos. Revise las principales causas posibles de cada uno de estos factores:

Estilo de vida

  • Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
  • Consumo excesivo de cafeína
  • Uso y abuso de drogas recreativas
  • Actividad física excesiva
  • Sedentarismo e inactividad
  • Falta general de sueño
  • Medicamentos, como antihistamínicos y jarabes para la tos
  • Hábitos alimenticios poco saludables y dietas desequilibradas

Problemas psicológicos

  • Ansiedad excesiva
  • Depresión
  • Sentimientos de pena y culpa
  • Estrés
  • Tristeza

Cualquier enfermedad mental o problemas psicológicos que puedan llevar a los síntomas anteriores también pueden estar relacionados con la fatiga. Busque atención médica si tiene alguno de los problemas mencionados anteriormente.

Otras condiciones médicas

La fatiga puede ser un signo de una condición médica subyacente, como:

  • Insuficiencia hepática aguda
  • Anemia
  • Cáncer
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Enfermedad renal crónica
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
  • Enfisema
  • Enfermedad del corazón
  • Hipertiroidismo
  • Hipotiroidismo
  • Uso de medicamentos, como sedantes, antidepresivos y aquellos recetados para el dolor, el corazón y la presión arterial
  • Obesidad
  • Dolor persistente
  • Síndrome de las piernas inquietas
  • Diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2
  • Enfermedad de Addison
  • Trastornos alimenticios, como anorexia y bulimia
  • Artritis y artritis reumatoide
  • Enfermedades autoinmunes, como el lupus
  • Insuficiencia cardíaca, especialmente insuficiencia cardíaca congestiva
  • Trastornos del sueño como insomnio, apnea del sueño y narcolepsia
  • Desnutrición
  • Enfermedades renales y hepáticas

Diagnóstico y exámenes

Buscar ayuda médica

Solicite una cita con el médico si siente cansancio persistente durante al menos dos semanas o más, especialmente si usted es el tipo de persona que adopta naturalmente hábitos de vida saludables, como descansar, reducir el estrés, seguir una dieta equilibrada y beber mucho líquido.

Sin embargo, usted debe buscar asistencia médica de emergencia si la fatiga está acompañada de:

  • Sangrado anormal, incluyendo sangrado rectal o presencia de sangre en el vómito
  • Dolor de espalda, dolor abdominal y dolor pélvico
  • Dolor de cabeza o migraña muy intenso

También debe buscar ayuda médica de emergencia si la fatiga está relacionada con algún problema de salud mental, especialmente si, entre los síntomas que se manifiestan, lo están:

  • Intentos de autolesión o suicidio
  • Preocupación por dañar o lastimar a otra persona

Llame a la emergencia si la fatiga también va acompañada de:

  • Dolor de pecho
  • Dificultad para respirar
  • Latidos cardíacos irregulares o rápidos
  • Desmayo

En la cita con el médico

Los especialistas que pueden diagnosticar la fatiga son:

  • Médico generalista
  • Cardiólogo
  • Pulmonólogo
  • Psiquiatra
  • Psicólogo
  • Endocrinólogo
  • Neurólogo
  • Gastroenterólogo
  • Nutricionista
  • Angiólogo
  • Otorrinolaringólogo

Estar preparado para la consulta puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, usted puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo han estado presentes
  • Historial médico, incluyendo otras condiciones que el paciente tiene y medicamentos o suplementos que el paciente toma regularmente
  • Si es posible, pídale a una persona que lo acompañe

El médico probablemente le hará una serie de preguntas, tales como…:

  • ¿Cómo podría describir la fatiga que siente?
  • ¿Es un problema común?
  • ¿Con qué frecuencia se siente cansado o enfermo?
  • ¿La fatiga suele ir acompañada de otros síntomas? ¿Cuáles?
  • ¿Alguna vez ha tomado alguna medida en casa para aliviar la fatiga? ¿Funcionó? ¿Qué es lo que hiciste?
  • ¿Alguna vez se ha medicado para tratar la fatiga? ¿Qué has tomado?
  • ¿Alguna vez le han diagnosticado alguna otra condición de salud física? ¿Cuál de ellos? ¿Ya ha comenzado el tratamiento? ¿Qué tipo de medicamentos toma para esta afección?
  • ¿Alguna vez le han diagnosticado alguna otra condición de salud mental? ¿Cuál de ellos? ¿Alguna vez ha comenzado un tratamiento? ¿Qué tipo de medicamentos toma para esta afección?
  • ¿Ha estado haciendo actividad física? ¿Con qué frecuencia?
  • ¿Ha tenido algún cambio de apetito recientemente?
  • ¿Haces terapia psicológica?
  • ¿Toma algún tipo de medicamento? ¿Cuál de ellos? ¿Con qué propósito?
  • ¿Se siente fatigado durante todo el día o en algún momento específico del día?
  • ¿Cómo va tu rutina de sueño?
  • Y tu rutina en el trabajo y en los estudios, ¿cómo es?
  • ¿Tiene problemas de relación o problemas con su familia?
  • ¿Qué crees que hay detrás de la fatiga?

Tratamiento y cuidado

Medicamentos para la fatiga

La fatiga puede tener varias causas, por lo que el tratamiento varía según el diagnóstico establecido por el médico. Por lo tanto, sólo un especialista cualificado puede decirle qué medicamento es mejor para usted, así como la dosis correcta y la duración del tratamiento. Los medicamentos más comunes en el tratamiento de la fatiga son:

  • Cinarizina
  • Coristina D
  • Engov
  • Día de Naldecon
  • Naldecon Noche

Siempre siga las instrucciones de su médico de cerca y NUNCA se automedique. No deje de usar el medicamento sin consultar primero con un médico y, si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de las prescritas, siga las instrucciones que aparecen en el prospecto.

Vivir juntos (pronóstico)

Viviendo juntos / Pronóstico

El diagnóstico de la fatiga depende en gran medida de la evaluación médica realizada en el consultorio del médico. Por lo tanto, los tipos de tratamiento disponibles para este síntoma también dependen en gran medida de la causa subyacente de la fatiga. De hecho, el tratamiento de esta causa también suele aliviar los síntomas de la fatiga. Pero hay algunos consejos y medidas que se pueden tomar independientemente del diagnóstico y que sirven única y exclusivamente para tratar y aliviar el síntoma, son ellos:

  • Trate de dormir suficientes horas cada noche
  • Siga una dieta saludable y equilibrada y beba mucha agua durante el día
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  • Haga ejercicio regularmente
  • Aprender y desarrollar formas y técnicas de relajación, como yoga y meditación
  • Trate de mantener una agenda personal y profesional equilibrada para evitar el estrés en su vida diaria
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  • Evite el consumo exacerbado de alcohol, nicotina y drogas
  • -Evitar el consumo de estimulantes, como la cafeína. Sólo empeoran la imagen y tienden a empeorar la fatiga a largo plazo
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