Caléndula: La hierba antiinflamatoria y antiviral que sana

Es fácil de cosechar y extraer y se ve hermoso ya sea que las flores estén en una maceta o en un tarro de vidrio grande. Se puede convertir en crema, aceite, gel, compresa, tintura o té; se puede usar en un baño o vapor facial; se puede comer en ensaladas y guisos; se puede batir en pastas de dientes o mezclar en enjuagues bucales; ¡y es lo suficientemente suave para los bebés y los ancianos! ¿De qué estoy hablando? Es la mágica y poderosa caléndula!

La caléndula es una planta que se ha utilizado durante siglos con fines ornamentales, así como por razones culinarias, cosméticas y medicinales. Incluso si no está seguro de lo que es, probablemente esté familiarizado con caléndulas . Esta planta es de la misma especie que las caléndulas y a menudo se le llama con el nombre alternativo de caléndula de maceta.

La caléndula es una de las hierbas de la parte superior y se puede tomar por vía oral, pero más popularmente se aplica de forma tópica. esta flor se ha vuelto popular en muchos productos naturales de salud y líneas de cuidado de la piel en el mercado hoy en día, se utiliza en casi 200 diferentes lociones, champús y otros productos. (1) También se sabe que ayuda con una variedad de problemas de salud, es un poderoso antioxidante y se encuentra entre las hierbas antivirales más fuertes . Además, ayuda a los problemas de salud que van desde la inflamación de la piel a los calambres e incluso el cáncer! (2)

7 Amazing Health Benefits of Calendula

1. Posee capacidades antiinflamatorias

Se ha descubierto que la caléndula tiene fuertes propiedades antiinflamatorias a través de potentes flavonoides . Estos antioxidantes vegetales protegen a las células del daño de los radicales libres y de compuestos pro-inflamatorios como la proteína C reactiva y las citocinas. (3)

El ácido linoleico antiinflamatorio también se encuentra en altas concentraciones en la caléndula. (4) Sus potentes propiedades antiinflamatorias lo convierten en un potente remedio para todo tipo de enfermedades inflamatorias, como la rozadura de pañal, la dermatitis, las infecciones de oído, las úlceras, el dolor de garganta, etc. Las gotas para los oídos que contienen caléndula a veces se utilizan para tratar las infecciones de oído en los niños también.

2. Calma los espasmos musculares

La caléndula puede ayudar a prevenir y relajar los espasmos musculares Datos de un estudio realizado por el Departamento de Ciencias Biológicas y Biomédicas del Colegio Médico de la Universidad de Aga Khan en Pakistán mostraron que el extracto crudo de sus flores relajaba las contracciones musculares espontáneas. Además, esta investigación proporcionó una base científica para el uso tradicional de esta hierba en los calambres abdominales y el estreñimiento . (5)

3. CuraLas úlceras, Heridas y Hemorroides

En estudios realizados para heridas de curación lenta y varias úlceras expuestas, se encontró que el uso de geles a base de caléndula y ungüentos tópicos ayudó a acelerar la tasa de recuperación y curación. En un estudio, se encontró que los animales tratados dentro de un plazo de ocho días usando el tratamiento tuvieron un cierre del 90 por ciento de sus heridas, en comparación con sólo el 51 por ciento de los que no habían usado el tratamiento tópico a base de plantas. (6)

La caléndula también se utiliza para mejorar la firmeza y la hidratación de la piel. Aún más impresionante, ayuda a aumentar el flujo de sangre y oxígeno a las heridas y áreas infectadas, lo que ayuda al cuerpo a crecer nuevo tejido y a sanar más rápidamente(7) Por esta razón, también puede ser eficaz para combatir las hemorroides . Muchas cremas y ungüentos, como Boiron Caléndula Crema, existen hoy en día para proporcionar un alivio natural eficaz para estas enfermedades externas.cuando se toma como un té, también puede ser útil para el duodeno interno y los síntomas de la úlcera gástrica .

4. Ayuda Menstruación

Beber té de caléndula puede ayudar a inducir el ciclo menstrual, así como aliviar los efectos secundarios dolorosos de la menstruación en las mujeres, principalmente Calambres del síndrome premenstrual . La presencia de grandes flavonoides ayuda a relajar los músculos, el flujo sanguíneo y la información, todo lo cual favorece la facilidad de la menstruación. También puede incluso aliviar los sofocos.

5. Contiene componentes antimicrobianos y antivirales

Los ácidos contenidos en los aceites de esta planta tienen poderosos efectos antimicrobianos y antivirales, especialmente cuando se fortifican con aceite de girasol. Los aceites y ácidos dentro de la planta han demostrado ser eficaces en la lucha contra los patógenos, así como síntomas de la candida e incluso cepas de bacterias resistentes a los antibióticos . Esta es una gran razón por la que se utiliza en productos tópicos antisépticos hoy en día. (8)

6. Mejora la salud oral

La caléndula se ha convertido en un aditivo popular en las pastas dentales y enjuagues bucales en los últimos años debido a sus poderosas propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Ayuda a reducir la inflamación de las encías así como a combatir la gingivitis , las caries , la placa y más. También es un astringente, que ayuda a combatir las bacterias de la boca y a promover un ambiente oral saludable. (9)

7. Desalienta el cáncer

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, la caléndula puede ayudar a combatir el cáncer y la irritación debida a tratamientos contra el cáncer , como la quimioterapia y la radiación. Estudios en animales han demostrado que no sólo combate la actividad cancerígena dentro de los tumores, sino que también activa los linfocitos, que luchan contra invasores extraños e infecciosos. (10)

De acuerdo con la investigación publicada en el Journal of Clinical Oncology , la caléndula parece ser más efectiva que los agentes tópicos típicamente recomendados para reducir y prevenir la incidencia de la dermatitis causada por la radiación utilizada para el tratamiento del cáncer de mama. (11)

Cómo cultivar y usar Caléndula

La caléndula crece fácilmente en cualquier lugar donde se plante, incluso en macetas. En climas más cálidos, florece cada mes. Recoger las flores a la altura de su floración, en el calor del mediodía cuando todo el rocío se ha evaporado. La planta cultiva más flores tan pronto como las flores son recogidas, así que coseche cada tres días más o menos sin preocuparse por salvar la planta de la floración. Recoja las flores sólo si va a utilizar la planta con fines medicinales. Debe extender las flores sobre un paño de cocina o papel para que se sequen completamente, sin lavarlas. Deje que se sequen completamente antes de guardarlos fuera de la luz solar directa.

Nombrada “Hierba del Año” en 2008 por la Asociación Internacional de Hierbas, la caléndula se utiliza para colorear y dar sabor a mantequillas y caldos, y tiene un sabor amaderado, terroso, amargo y ligeramente dulce. Puede utilizar sus flores frescas como infusión de té. Para cocinar, cosméticos y usos medicinales, usted debe usar típicamente caléndula seca. Una vez seco, puede ser usado en recetas como cualquier otro dryherb. A menudo se utiliza como sustituto del azafrán más caro y también se encuentra en muchas mezclas de té de hierbas.

Los productos tópicos, incluidos los champús y lociones, suelen utilizar el extracto de caléndula, que puede obtenerse extrayendo los aceites de las flores secas en la destilación al vapor; estos productos deben protegerse siempre de la luz y la humedad y no deben utilizarse después de tres años de almacenamiento.

No hay manera de encontrar o hacer extracto de caléndula 100 por ciento puro. El aceite de caléndula se extrae haciendo un aceite de las flores. Una vez que se seca adecuadamente y se coloca en un aceite base de alta calidad como el aceite de oliva extra virgen o el aceite de girasol, normalmente se tarda un mes en infundirlo completamente en el aceite base, lo que produce un producto final hermoso y de color intenso.

Calendula Nutrition Facts & History

Caléndula (C alendula officinalis ) es una planta herbácea del género pequeño Calendula , de la familia Asteraceae . Esta planta floreciente y anual crece naturalmente alrededor de Europa occidental, el sudeste asiático y el Mediterráneo. Es una planta común en los huertos familiares de todo el mundo hoy en día y florece y prospera fácilmente dondequiera que se plante, y es igual de fácil de cultivada para ser convertida en aceite, té y más. Los pétalos naranja-amarillos de las flores se utilizan para la medicina tanto externa como internamente.

Las flores de color amarillo brillante a naranja intenso desprenden un ligero aroma a miel y son comestibles, con un poco de especias y amargor en el paladar. Los pétalos se utilizan a menudo en ensaladas o como aditivo para teñir platos. Estos metales contienen altos niveles de antioxidantes en forma de carotenoides y flavonoides. La caléndula contiene tanto luteína como betacaroteno , que el cuerpo absorbe y convierte en vitamina A. (12) Italso tiene ácidos grasos, siendo los dos ácidos grasos dominantes los ácidos caléndicos caléndula y linoleico . Además, los capítulos son ricos en aceites inoxigenados como monoterpenos y sesquiterpenos.

Esta hierba ha sido usada medicinalmente desde al menos el siglo XII. (13) Originalmente fue llamada caléndula por los romanos, quienes se dieron cuenta de que la planta florecía el primer día de cada mes (calendas). Era un símbolo de la felicidad en los jardines romanos y también proporcionaba un suministro continuo de flores y hojas tiernas, por lo que se utilizaba regularmente para cocinar y medicar.

Las flores son consideradas sagradas en la India, donde se utilizan para adornar estatuas de deidades, así como en ceremonias religiosas en las antiguas civilizaciones azteca y maya. También se utilizan en las procesiones del Día de los Muertos en México.

Los alemanes usaban sopas y guisos de itin, así como un sustituto del azafrán en grandes platos de olla, de ahí el apodo de “caléndula de olla”.

Caléndula Recetas

Las propiedades antivirales de la caléndula la convierten en un ingrediente terapéutico y clave en mi Remedio Casero Miel y Manzanilla para el Ojo Rosado . La caléndula seca también es sabrosa y terapéutica en cualquiera de sus propias mezclas de té casero.

Desde el principio hasta el producto terminado, la siguiente receta toma un poco más de tiempo, pero sigue siendo súper fácil y bien vale la pena esperar. Estoy hablando de hacer tu propio aceite casero con infusión de caléndula.

Receta casera de caléndula con aceite infundido

Tiempo: 5 minutos/cerca de 4 semanas

Aplicaciones: Depende de la cantidad que use a la vez, pero es probable que esta receta le proporcione aceite de caléndula durante los próximos meses.

INGREDIENTES:

  • 8 onzas de flores de caléndula secas
  • 16 onzas de aceite de oliva orgánico
  • 1 pinta de tarro de vidrio

INSTRUCCIONES:

  1. Coloque las flores de caléndula secas en un frasco de vidrio limpio y seco.
  2. Vierta suficiente aceite de oliva en el frasco para cubrir las flores. Agite el frasco y déjelo reposar durante una hora más o menos.
  3. Cuando regrese, el aceite debe cubrir las flores de caléndula por lo menos media pulgada, o si las flores están flotando, debe haber media pulgada en la parte inferior sin flores. Agregue más aceite si es necesario.
  4. Revuelva bien, tape bien el frasco y colóquelo en el alféizar más cálido y soleado de la ventana.
  5. Sacudir el jaronce al día.
  6. Después de 3 a 6 semanas, cuele las flores de caléndula del aceite con una gasa de quesería. (Sabrás que tu creación está lista cuando el aceite empiece a ponerse amarillo y huela a nuez. Cuatro semanas suele ser una apuesta segura.)
  7. Vierta el aceite de caléndula infundido en botellas de vidrio más pequeñas (o déjelo en su recipiente actual) y guárdelo en un lugar fresco y oscuro.

Ahora tienes un increíble aceite hecho en casa para usar cuando quieras… Idealmente, usa el aceite de caléndula hecho en casa en un año o menos.

Caléndula Precauciones

Usted no debe usar caléndula si es alérgico a las plantas de la familia de las Asteráceas/Compuestos. Otras plantas de esta familia incluyen la ambrosía, la manzanilla y la equinácea .

Debido a su promoción de la menstruación, se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten los tés de caléndula, así como a las mujeres que amamantan e incluso a las que desean quedar embarazadas, ya que puede causar abortos espontáneos debido a los efectos altamente potentes de la pro-menstruación.

La caléndula puede interactuar negativamente con los sedantes debido a su capacidad de relajación muscular, así como con los medicamentos para la diabetes y la presión arterial.

Pensamientos finales sobre Caléndula

La caléndula tiene un efecto curativo muy poderoso tanto interna como externamente. Los colores brillantes y maravillosos de la flor de caléndula provienen de los potentes flavonoides que pueden proteger y sanar nuestros cuerpos. Es un gran remedio natural que tiene muy pocos efectos secundarios.

Los poderosos antioxidantes dentro de la pequeña flor amarilla tienen la clave para ayudar a reducir y disminuir muchos problemas de salud inflamatorios. Esta maravillosa y suave hierba se puede mezclar con muchos productos homeopáticos y naturales, desde tés hasta cremas. Además, se ha demostrado que posee capacidades antiinflamatorias; calma los espasmos musculares; cura las úlceras, heridas y hemorroides; ayuda a la menstruación; contiene componentes antimicrobianos y antivirales; mejora la salud oral; y desalienta el cáncer.

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