Beneficios del uso de posos de café para la piel y la cara

La mayoría de nosotros no soñaría con comenzar nuestro día sin una taza de café caliente . Los beneficios del café van más allá de tu mañana. Puede tener beneficios sorprendentes para su piel.

Echemos un vistazo a lo que dice la ciencia y lo que el café puede y no puede hacer por su piel.

El café es rico en antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a proteger su piel del daño de los radicales libres, y el café está lleno de antioxidantes. Estas son buenas noticias para su piel, ya que los antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento .

Algunos estudios han demostrado que el café (específicamente el aceite de café) tiene efectos similares en la piel que el ácido hialurónico, un ingrediente antienvejecimiento para el cuidado de la piel. El aceite de semilla de café puede aumentar el colágeno y la elastina, haciendo que la piel se vea y se sienta más firme.

El café también puede ayudar a mantener la piel hidratada mediante la reducción de la pérdida de agua transepidérmica , (una forma elegante de decir la forma de humedad se evapora de la piel).

Y estas cualidades no solo provienen del grano tostado. Se demostró que los extractos hechos de piel plateada de café (un subproducto sólido de granos tostados de café) tienen cualidades antimicóticas y antimicrobianas, además de ser una buena fuente de antioxidantes.

El café puede proteger su piel de los rayos UV

OK, entonces probablemente no tengas un suministro de café plateado simplemente sentado en tu cocina. Pero probablemente tenga restos de café de su olla de la mañana. Los granos de café gastados también pueden tener beneficios para el cuidado de la piel.

Varios estudios han demostrado que el extracto de café molido ayuda a proteger la piel contra el daño de los rayos UV-B. Por lo tanto, cuando se incluye en las preparaciones para el cuidado de la piel, el extracto de café puede ayudar a proteger su piel contra la formación de arrugas y el daño solar.

Curiosamente, beber café también puede ayudar a proteger la piel del sol. Los bebedores de café tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de piel, especialmente melanoma.

Sin embargo, esto no es un sustituto del protector solar. Aún necesitará usar protector solar para protegerse de las quemaduras solares y los efectos del sol sobre el envejecimiento. Esto es especialmente cierto si está usando medicamentos que causan sensibilidad al sol .

Sus granos de café gastados tienen algunos beneficios para el cuidado de la piel

¿Los granos de café sobrantes de su taza de café de la mañana le darán los mismos resultados que el extracto de café? Probablemente no. El extracto de café es mucho más potente que lo que queda en su filtro.

Pero esos terrenos gastados se pueden usar en tratamientos de bricolaje y pueden tener beneficios para su piel. Obviamente, los suelos se pueden incorporar en exfoliantes hechos a mano para ayudar a exfoliar , suavizar y suavizar la piel de forma natural. Es especialmente bueno para lugares ásperos y secos como codos, rodillas y pies.

La cafeína en los granos de café también puede mejorar el aspecto de la piel, aunque sea temporalmente. La cafeína contrae la piel, haciéndola lucir más firme y firme (nuevamente, temporal). Este efecto tensor puede ayudar a combatir los ojos hinchados y puede hacer que la celulitis parezca menos obvia a corto plazo.

Los exfoliantes de café no eliminarán el acné y pueden dañar tu piel

Esperen, amantes del café. Puede oler increíblemente y dejar tu piel súper suave, pero, al contrario de lo que dicen una gran cantidad de videos en línea, el café definitivamente no va a eliminar tu acné.

Los exfoliantes, incluso los completamente naturales, no eliminarán el acné por sí mismos. Verá, aunque los exfoliantes pueden eliminar la capa superficial de la piel muerta, no penetran en los poros de la piel. Y es dentro del poro donde comienzan las imperfecciones del acné .

El acné no es causado por el aceite o la suciedad en la superficie de la piel. En cambio, es un bloqueo más profundo dentro del poro (técnicamente llamado la unidad pilosebácea ). Esto, junto con una proliferación de bacterias que causan el acné y la inflamación, causa esos granos que todos conocemos y odiamos.

Frotar, no importa con qué frecuencia, no eliminará los factores que causan el acné . Además, un exfoliante de café molido puede ser bastante agresivo y puede irritar los brotes ya inflamados.

En verdad, las mejores opciones para eliminar el acné son los productos de venta libre probados (si sus brotes son leves) o los tratamientos tópicos recetados para el acné o los medicamentos orales (para el acné moderado a severo). Puede que no sean de bricolaje o de moda, pero funcionan, y estarás más feliz con los resultados finales.

Pruebe estos tratamientos de bricolaje para el cuidado de la piel con su café molido

Para un tratamiento de bricolaje rápido y divertido para suavizar y suavizar tu piel, no tires esos granos de café gastados. En vez de eso, prepara algunas de estas recetas.

Sin embargo, tenga cuidado si tiene piel sensible. El café molido puede ser bastante duro para la piel delicada, por lo que es posible que desee omitir el exfoliante de café molido si su piel es sensible.

Y, sin importar su tipo de piel, no frote demasiado agresivamente con el tratamiento de café. Definitivamente no quieres irritar tu piel. El enrojecimiento, la picazón y la sensibilidad son signos de que estás exagerando el exfoliante.

Estos tratamientos deben hacerse frescos cada vez y desechar las sobras. No hace falta decirlo, pero asegúrese de que sus terrenos estén lo suficientemente fríos para que no se queme.

Mascarilla Facial Exfoliante

Mezcle 1/4 cucharadita de café molido (finamente molido) con 1 cucharada de otro desayuno básico, yogur. El sabor del yogur no es particularmente importante, pero el sabor simple o vainilla es especialmente agradable con el aroma natural del café.

Masajear suavemente sobre la cara y el cuello y dejar actuar cinco minutos. Enjuague bien con agua tibia para revelar una piel brillante y suave. Úselo no más de una o dos veces por semana.

Esmalte corporal de café y azúcar

Mezcle 1/2 taza de azúcar granulada (blanca o marrón), 2 cucharadas de café molido y 1/4 de taza de aceite de almendras dulces.

En la ducha, masajea todo tu cuerpo. Presta atención a esas áreas ásperas y secas como codos y rodillas. Enjuague bien. ¿Tu piel no se siente suave como la seda?

Los aceites en esta receta pueden hacer que el piso de la ducha o la bañera estén resbaladizos, así que tenga cuidado.

Exfoliante exfoliante para pies

Los pies necesitan un poco de cariño extra y pueden manejar un fregado más agresivo que otras áreas del cuerpo. Intente mezclar 1/4 de taza de café molido, sal del Mar Muerto o sales de Epsom y aceite de oliva. Use esto como un exfoliante para darle a sus pies un buen regalo.

Labio más suave

¿Labios secos? Mezcle una pequeña cantidad de café molido con un poco de aceite de coco. Masajea la mezcla ligeramente sobre los labios y retírala con un paño húmedo.

Reduce los ojos hinchados

Una cucharadita de tierra gastada en una toalla de papel humedecida y colocada sobre los ojos durante aproximadamente 20 minutos ayudará a reducir la hinchazón.

Consejos

El café tiene algunos beneficios para la piel. Pero la mayor parte de la investigación realizada ha sido sobre componentes de café más potentes como el aceite de café y el extracto de café. Usar un exfoliante de bricolaje con café molido, mientras que es un divertido producto de cuidado de la piel de bricolaje, no le dará los mismos resultados. Los cosmecéuticos que contienen extracto de café o aceite de café son una mejor opción si está buscando beneficios para el cuidado de la piel.

Sin embargo, recuerde que el café no es el único (o incluso necesariamente el mejor) ingrediente para el cuidado de la piel. Hay muchas otras opciones efectivas para combatir el envejecimiento que puede encontrar sin receta médica: el ácido láctico, el ácido glicólico , el retinol y el ácido hialurónico son buenos ejemplos.

Independientemente del producto para el cuidado de la piel que use, tardan en funcionar y solo funcionan para problemas cosméticos. Si necesita orientación, su dermatólogo es un buen recurso.

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