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La Uva Pasa Ayuda a Prevenir el Cáncer, el Alzheimer, el Parkinson y la Demencia

Los médicos hablan de los beneficios de las uvas pasas y explican por qué son tan potentes y poderosas, mucho más que la uva normal.

En una de las investigaciones más recientes que ha habido recientemente sobre alimentación se han centrado en la uva pasa.

beneficios comer uvas pasas

Se necesita de tres kilos de uvas frescas para hacer un kilo de uvas pasas. Las uvas pasas son más potentes según el estudio porque en el proceso de secado, se elimina toda el agua y que queda la propiedad de la uva en sí misma.

Entre las más llamativas están las vitaminas A,B y K, que son las que están presentes en la uva.

También está presente el resveratrol, los polifenoles y los antioxidantes que protegen y previenen contra enfermedades tales como el Alzheimer, el cáncer, la demencia y el Parkinson.

Las uvas también contienen boro, lo cual es muy importante en la ingesta de mujeres que estén en la etapa de la menopausia ya que evita que tengan pérdida ósea.

Protege también a personas con problemas de huesos, tales como la osteoporosis. Como se puede ver, las propiedades de la uva para la salud son enormes e increíbles.

Es una de las frutas más completas para el ser humano por toda su composición nutricional. La mejor hora para la ingesta de la pasa sería en ayunas, según los científicos.