Baño de sal marina contra la celulitis

Reducir los agujeros con un buen baño de sal | Imagen: Reproducción

Toda mujer tiene miedo de la celulitis. Estas irregularidades no deseadas en la piel proporcionan una mala apariencia al cuerpo, causando a menudo molestias. Son más comunes en las mujeres, debido a la mayor producción de estrógeno y a la delicadeza del tejido subcutáneo, y también pueden ser causadas por diversos factores, como la edad, la alimentación incorrecta, el estrés, el estilo de vida sedentario y la obesidad. Vale la pena recordar que la celulitis no es una enfermedad, sino una alteración normal del tejido subcutáneo femenino.

Los tratamientos para la celulitis todavía no son efectivos al extremo, sin embargo, actualmente existen varios mecanismos que los alivian e incluso previenen su aparición. Entre estos tratamientos se encuentra el baño de sal marina , que estimula la circulación sanguínea y disminuye la acumulación de grasa en el cuerpo, ya que aumenta la corriente linfática.

¿Cómo bañarse en sal marina?

Es muy fácil. Llene una bañera con agua tibia y añada dos tazas de sal marina. Mezcle bien el agua y relájese en la bañera durante un máximo de veinte minutos. Durante este tiempo, masajee su cuerpo (en las partes más propensas a la celulitis) suavemente y luego enjuague con agua fría. Después de bañarse, aplique un humectante que ayudará a suavizar aún más la piel.

Otros cuidados para la celulitis

  • Controle su dieta: La celulitis puede llegar incluso a más mujeres gordas, pero también afecta a las mujeres más delgadas. Las dietas ricas en grasa y los regímenes con muchas restricciones aceleran la aparición de los temidos pequeños agujeros.
  • Reducir el consumo de sodio: Presente no sólo en la sal de cocina, sino también en los alimentos precocinados e incorporados, el sodio favorece la retención de líquidos. Prefiere la sal gruesa, que contiene varios minerales que proporcionan un mejor sabor en cantidades más pequeñas.
  • Tomar té: El té verde, la salvia y la menta son plantas medicinales extremadamente efectivas para eliminar toxinas y líquidos del cuerpo.
  • Purificarse: Siempre que sea posible, tome medio litro de jugos de verduras antes de cada comida, ya que esto ayudará a limpiar el sistema digestivo y eliminar las toxinas del cuerpo. Entre los jugos vegetales más indicados se encuentran la manzana, la espinaca y el apio. Si no le gustan los jugos, otra opción es comer sólo las frutas.

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