Inicio » Remedios caseros y Naturales » Aprenda la receta de un té que combate el dolor muscular

Aprenda la receta de un té que combate el dolor muscular

El dolor muscular puede ser causado por la tensión, el estrés y la actividad física intensa. Algunas enfermedades también pueden causar dolor sistémico que molesta mucho. Pensando en ello, el fitoterapeuta y naturópata André Resende enseña una receta de té para combatir el dolor muscular.

Compuesto de ingredientes ricos en propiedades calmantes y relajantes, la bebida le ayudará a deshacerse del dolor muscular que trae mucha incomodidad a la vida diaria.

Conozca las propiedades de los ingredientes utilizados en la receta:

1. Jengibre

El jengibre es una raíz con propiedades muy ricas que actúan desde adelgazar hasta proteger el corazón. Esto ocurre gracias a los nutrientes que hacen del jengibre un potente antiinflamatorio y analgésico natural. Por lo tanto, puede combatir naturalmente el dolor muscular causado por la inflamación.

Foto: depositphotos

2. Rubio

Los nutrientes de las hojas de laurel son las vitaminas B6 y C, el magnesio, el potasio, la fibra y el ácido fólico. Regula el flujo sanguíneo y ayuda a combatir los cólicos menstruales y los dolores de cabeza. Es expectorante porque limpia las vías respiratorias, combatiendo los resfriados y la gripe. Además, tiene un efecto relajante, que ayuda a combatir la tensión y el estrés.

3. Romero

El romero es rico en vitamina A y actúa sobre la salud de la piel y de los ojos. También ayuda a prevenir infecciones en el cuerpo. También tiene vitamina C que da un impulso al sistema inmunológico.

Además, el romero tiene vitamina K que fija los huesos y ayuda a la coagulación de la sangre. Otras vitaminas presentes son B1 y B2 aliados poderosos en personas que tienen diabetes y problemas de circulación sanguínea. Los compuestos fenólicos actúan como antioxidantes, antiinflamatorios y pueden prevenir el cáncer, el romero también ayuda en el tratamiento de contusiones, dolor reumático y dolor muscular.

4. Flor de manzanilla

La manzanilla ayuda a la digestión, pero su principal acción es actuar como un agente calmante y reducir la ansiedad. Además, disminuye la hiperactividad, ayuda en la digestión y tratamiento de úlceras y otras heridas e inflamaciones.

Té contra los dolores musculares

Ingredientes

– 10 hojas de laurel;

– 4 rebanadas de jengibre;

– 1 puñado de romero;

– 1 Mango de flor de manzanilla;

– Medio litro de agua.

Modo de preparación

Para hacer la receta del té para los dolores musculares del fitoterapeuta, hay que poner el agua a hervir. Sólo al levantar los furúnculos, se añaden todos los ingredientes y se espera 10 minutos. Puedes tomar una taza de té tres veces al día.

Deja un comentario

Haz click para escribir un comentario

Saludalmaximo te informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por uno de los administradores responsables de esta web.

La Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que se solicitan es para gestionar los comentarios que realizas en este blog.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de Saludalmaximo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola: https://raiolanetworks.es/wp-content/uploads/Politicadeprivacidad.pdf.

El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no se atienda tu solicitud.

Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de todos los datos.