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Beneficios Del Agua Con Limón y Miel Para El Cuerpo

La miel es un alimento completamente natural y puede llegar a ser una gran aliado para nuestra salud. Cuando se mezcla con limón, todo su efecto beneficioso se hace aún mayor y previene algunas enfermedades como la gripe, resfriados, amigdalitis, etc, mejorando la digestión o cualquier trastorno del estómago que puedas tener a través de una dieta inadecuada.

Ayuda a la digestión

La miel es un poderoso antibacteriano, por lo que puede proteger nuestro cuerpo de numerosas infecciones que pueden contraerse.

Cuando consumimos limón, automáticamente estamos ayudando a nuestro hígado a producir más bilis, lo que contribuye a la digestión de los alimentos más pesados, haciendo que nuestro hígado pueda utilizar mejor los nutrientes de los alimentos que comemos.

Cuando mezclamos el limón con la miel, estamos haciendo la fórmula mágica, que ayuda en la producción del moco del estómago, que es responsable de la eliminación de toxinas que perjudican la pérdida de peso.

Previene infecciones

Si tienes el hábito de tomar esta mezcla cada mañana en ayunas, automáticamente va a estimular tu sistema digestivo, hidratando el colon y previniendo el estreñimiento que a menudo viene con gases intestinales.

El agua con miel y limón también es capaz de realizar una limpieza de gran alcance en nuestro tracto urinario, evitando una posible infección del tracto urinario. Esto se debe a que la bebida es altamente diurética y tendrá la necesidad de orinar varias veces al día.

Revitaliza la sangre y también la piel

El limón colabora con la producción de nuevas células de la sangre que son responsables de limpiarla, dejandola limpia y purificada. Al consumir agua con limón y miel, estamos ingiriendo una solución que favorece la protección antibacteriana de nuestro cuerpo, y también el aumento de los niveles de colágeno, evitando la flacidez y dejando la piel limpia y saludable.

Receta para aprende a consumirlo correctamente

agua con limon y miel

Ingredientes:

  • La mitad de un limón (exprimido).
  • 1 cucharada de miel, preferiblemente orgánica.
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación:

  • Hervir el agua y esperar a que se enfríe, luego añada la miel e ir removiendo hasta que se derrita por completo y, finalmente, poner el jugo del limón.
  • Tome la mezcla de inmediato.

Si tiene un fuerte sabor a limón, se puede disminuir la cantidad y utilizar sólo ¼ de limón. Lo importante es tomar esta mezcla todos los días por la mañana (en ayunas).