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Adelgazamiento té de hoja de papaya? ¿Para qué sirve, beneficios y cómo hacerlo?

Adelgazamiento té de hoja de papaya? ¿Para qué sirve, beneficios y cómo hacerlo?

Estamos acostumbrados a ver papaya en nuestra vida diaria. Después de todo, encontramos fácilmente la fruta en ferias y supermercados, además de ver la comida utilizada en diversas recetas como ensaladas de frutas, vitaminas, dulces, pudines, tortas y zumos.

Mientras tanto, hagamos algo diferente y saquemos los ojos de la fruta y su pulpa y enfoquémonos en las hojas de papaya, que se pueden usar para hacer té.

¿Es cierto que el té de hoja de papaya adelgaza?

No encontramos información relevante y confiable que pudiera apoyar la afirmación de que el té de hoja de papaya adelgaza.

Todo lo contrario: Tracey Roizman, licenciada en bioquímica nutricional, escribió que el té de hoja de papaya es una bebida que estimula el apetito. En otras palabras, al tomar la bebida, la persona se sentirá más hambrienta, lo que no es útil para aquellos que quieren controlar su apetito porque quieren y/o necesitan perder peso, ¿no es así?

También aprovechamos esta oportunidad para recordar que ningún té promueve la pérdida de peso de una manera mágica e instantánea.

Para aquellos que desean perder peso, es necesario seguir una dieta completa equilibrada, sana, controlada y nutritiva y practicar ejercicios físicos regulares como una forma de maximizar la eliminación de calorías.

Todo esto se vuelve más eficiente y seguro cuando la persona cuenta con el apoyo de profesionales como un nutricionista y un educador físico.

Para qué sirve – Beneficios del té de hoja de papaya

Estas son propiedades beneficiosas que podemos esperar del consumo de té de hoja de papaya:

– Componente de prevención de enfermedades y vacunas

Un estudio realizado con cultivo de tejidos y publicado en 2010 en el Journal of Ethnopharmacology indicó que el extracto de hoja de té de papaya disminuyó la inflamación y activó los efectos tóxicos del sistema inmunológico en relación con las células cancerosas.

El experimento también demostró que el extracto inhibía el crecimiento de las células tumorales y estimulaba los genes que modulan los efectos antitumorales del sistema inmunológico.

Así, los investigadores concluyeron que los resultados del estudio preliminar demuestran que las propiedades moduladoras de la inmunidad pueden ser útiles para el tratamiento y la prevención de enfermedades como el cáncer y las alergias y que se utilizan como componentes de algunas vacunas. La información proviene del bachillerato en bioquímica nutricional de Tracey Roizman.

– Úlceras

En su artículo, Roizman también reportó que el extracto de hoja de té de papaya ofreció protección contra la úlcera gástrica en un estudio realizado con animales de laboratorio y publicado en 2008 en el West Indian Medical Journal .

Durante la investigación, el extracto de hoja de té de papaya disminuyó la gravedad de la úlcera y aumentó la actividad antioxidante dentro de los glóbulos rojos.

Los investigadores concluyeron que este estudio preliminar demostró que el té de hoja de papaya tiene el potencial de ayudar en el tratamiento de úlceras gástricas y estrés oxidativo en el estómago.

Sin embargo, no olvide que el experimento se realizó con animales, no con humanos.

– Digestión

Roizman también escribió que el libro ” The Complete Herbal Guide: A Natural Approach to Healing the Body ” (The Complete Herbal Guide: A Natural Approach to Body Healing, traducción libre) enseña que la enzima papaína ayuda a la digestión de proteínas.

El té de hoja de papaya también alivia la incomodidad de la acidez estomacal.

– Acción antioxidante

Los investigadores responsables de un estudio publicado en 2012 en el Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine concluyeron que la hoja de papaya puede presentar beneficios farmacológicos y nutricionales potenciales para la prevención y reducción del daño causado por los radicales libres.

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los radicales libres son sustancias que dañan el ADN.

Sin embargo, los científicos también han encontrado que las hojas de papaya no tienen tantas propiedades antioxidantes como el ácido ascórbico (vitamina C). Se necesita más investigación para verificar las propiedades del té de hoja de papaya en los seres humanos.

Cómo hacer – Receta de té de hoja de papaya

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de hojas de papaya seca;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación:

  1. Poner el litro de agua en una olla y llevar al fuego;
  2. Cuando el agua empiece a hervir, añadir las hojas secas de papaya. Deje hervir por aproximadamente 10 minutos;
  3. Luego apague el fuego, cubra la sartén y déjela reposar y reprima por otros 10 minutos. Luego colar y servir inmediatamente.

Lo ideal es tomar una taza de té inmediatamente después de prepararlo (no necesariamente todo el contenido preparado a la vez), antes de que el oxígeno en el aire destruya sus compuestos activos. Un té suele conservar sustancias importantes hasta 24 horas después de su preparación, pero después de ese período, las pérdidas son considerables.

También es necesario asegurarse de que las hojas de papaya que usted utiliza en la preparación de su té sean de buena calidad, de buen origen, orgánicas, estén bien limpias y desinfectadas y no tengan la adición de ninguna sustancia o producto que pueda dañar su salud.

Cuidado de la hoja de té de papaya

Antes de empezar a tomar su té de hoja de papaya, consulte con su médico si la bebida no le puede hacer daño, si no tiene ningún tipo de contraindicación o efecto secundario para usted y en qué dosis puede usarla.

La recomendación sirve a todos, por supuesto, pero especialmente a las mujeres embarazadas o en período de lactancia, a los niños, a los adolescentes, a los ancianos y a las personas que padecen una enfermedad o un estado de salud específico.

Tracey Roizman informó que según un estudio publicado en 2008 en la publicación médica danesa Ugeskrift for Laeger , se sabe que la papaína encontrada en las hojas de papaya causa reacciones alérgicas.

De acuerdo con Roizman, el estudio reportó la ocurrencia de un brote de síntomas alérgicos en 10 de los 22 empleados del laboratorio de investigación que fueron expuestos a la papaína en polvo. Entre los síntomas que experimentaron estaban picazón en los ojos y secreción nasal.

Si usted nota cualquier síntoma de alergias o cualquier otro efecto secundario después de tomar su té de hoja de papaya, busque la ayuda de su médico tan pronto como sea posible.

Aquellos que quieran usar té de hoja de papaya para ayudar con cualquier tipo de tratamiento también necesitan consultar con su médico para asegurarse de que la bebida realmente puede ayudar y que no le hará daño. Y nunca debe reemplazar el tratamiento con el consumo de té porque puede causar serios problemas de salud.

También es necesario consultar al médico si se utiliza cualquier tipo de medicamento, suplemento, hierba o remedio natural para asegurarse de que no hay riesgo de interacción entre el té de hoja de papaya y dichos productos.

¿Conoces a alguien que lo haya tomado y diga que el té de hoja de papaya se adelgaza? ¿Conocía los beneficios de esta bebida?

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