Aceites Esenciales para Celulitis

¿Los aceites esenciales ayudarán a la aparición de mi celulitis?

Los aceites esenciales se han utilizado durante años en muchas culturas para tratar numerosas afecciones, desde la reducción del estrés hasta la curación de heridas y la limpieza de los senos paranasales. Hay por lo menos90 aceites esenciales Fuente confiablemás de 1,500 fuentes confiablesClínica Mayo , la genética probablemente desempeñe el papel más importante para determinar si tendrá celulitis o no.

Si bien la celulitis por sí sola no es una afección médica grave, la apariencia puede ser angustiante para algunos. UnoEstudio 2014 Fuente confiable

¿Qué tipo de aceites esenciales se usan para la celulitis?

De acuerdo a una Artículo de revisión de 2017 Fuente confiable

Como usar aceites esenciales para la celulitis

Los aceites esenciales no deben usarse directamente sobre la piel, ya que son muy potentes y pueden causar irritación. Los aceites esenciales deben mezclarse con aceites transportadores . Los más comunes que puede tener en su despensa incluyen aceite de coco o aceite de oliva .

Otros aceites portadores recomendados por la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística incluyen:

  • el hueso del albaricoque
  • árnica
  • aguacate
  • baobab
  • borraja
  • caléndula
  • onagra
  • jojoba
  • marula
  • semilla de rosa mosqueta
  • Espino cerval
  • Hierba de San Juan
  • almendra dulce
  • tamanu

Diluir adecuadamente los aceites esenciales.

Una vez que haya elegido al menos un aceite esencial y un aceite portador correspondiente, los expertos de la Universidad de Minnesota sugieren una dilución que varía del 1 al 5 por ciento. Si está masajeando grandes áreas del cuerpo, manténgase cerca del 1 por ciento.

  • 1 por ciento: 1 gota de aceite esencial por cucharadita de aceite portador
  • 3 por ciento: 3 gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite portador
  • 5 por ciento: 5 gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite portador

Luego, aplique la mezcla de aceites esenciales en el área afectada y frote suavemente. Debido a que estos aceites tienden a evaporarse rápidamente, se recomienda que los aplique dos veces al día.

Un pequeño 2018 estudio de Tailandia Fuente de confianzalima y hierba de limón en línea.

Precauciones de seguridad cuando se usan aceites esenciales.

Hay varias precauciones que debe tomar al considerar un tratamiento con aceites esenciales.

  • Asegúrese de que su sala de tratamiento tenga buena ventilación.
  • Mantenga los aceites lejos de los ojos.
  • Mantenga los aceites lejos de las llamas, ya que pueden ser extremadamente inflamables.
  • Si el tratamiento causa irritación en la piel, y si la irritación continúa después de suspender el uso de aceites esenciales, comuníquese con su médico.
  • Si usted o su hijo consumen accidentalmente aceites esenciales, comuníquese de inmediato con el centro de control de intoxicaciones más cercano e intente beber leche entera o 2 por ciento. No induzca el vomito.
  • No ingerir aceites esenciales.

Consulte con su médico antes de probar cualquier plan de tratamiento, incluidos los relacionados con aceites esenciales.

Para llevar

Los aceites esenciales han sido Fuente de confianza estudiadapara tratar la celulitis con efectos secundarios mínimos. Sin embargo, todavía hay investigaciones que deben hacerse sobre los mejores aceites y combinaciones para usar, así como su verdadera efectividad (en comparación con la efectividad de solo un aceite portador o masaje).

Hable con su médico o dermatólogo antes de usar cualquier aceite esencial, para que puedan brindarle orientación sobre las mejores opciones de tratamiento para su tipo de piel.

7 fuentes

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    Takingcharge.csh.umn.edu/how-do-i-choose-and-use-essential-oils
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  • Ngamdokmai N, y col. (2018) Reducción de la celulitis por compresas herbales tailandesas modificadas; Un ensayo aleatorizado doble ciego.
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