7 consejos para deshacerse del olor vaginal

¿Es natural el olor vaginal?

Olor vaginal inusual ocurre de vez en cuando. Incluso cuando cuida bien su cuerpo y su vagina , puede experimentar olores desconocidos. Sin embargo, lo que no es normal son los olores persistentes o fuertes.

La primera pregunta que debe hacerse si considera que su olor vaginal es anormal: ¿qué es normal? Las vaginas tienen olores naturales y el olor de cada mujer es diferente. Una de vagina saludable aroma típico puede ser mejor descrito como “almizcle” o “carnoso”. Un ciclo menstrual podría causar un olor ligeramente “metálico” por unos días. Las relaciones sexuales pueden cambiar el olor temporalmente.

Tu vagina se limpia de forma natural. Si deja la vagina en sus propios dispositivos, naturalmente puede mantener un pH saludable y mantener a raya a las bacterias no saludables. Pero si nota una gran diferencia en su olor, entonces puede estar experimentando una señal de un problema potencial. Olores fuertes, picazón e irritación, y secreción inusual son signos de que puede tener algo más que un olor vaginal inusual.

7 maneras de deshacerse del olor vaginal

Ocasionalmente, es posible que necesite un poco de ayuda para eliminar el olor. Las siguientes técnicas pueden ayudarlo a eliminar naturalmente los olores vaginales inusuales:

1. Practica una buena higiene

Limpie el exterior de su vagina regularmente con una toallita y jabón suave. Las esponjas vegetales pueden causar pequeñas lágrimas y exponer el área a una posible infección. La limpieza eliminará la piel muerta, el sudor y la suciedad. No use jabones perfumados ni jabones corporales. Los olores y productos químicos pueden alterar el pH natural de su vagina. Los jabones en barra pueden ser más suaves que el gel de baño.

2. Use solo productos desodorizantes exteriores

Si quieres usar aerosoles o perfumes, solo úsalos en el exterior de tu vagina. No los insertes. Pueden alterar su química natural y provocar problemas mayores.

3. Cambia tu ropa interior

Si normalmente usa bragas de satén, seda o poliéster, cambie al 100% de algodón. El algodón es transpirable y hace un excelente trabajo al eliminar el sudor y los líquidos de su cuerpo. El exceso de humedad puede alterar los niveles de bacterias naturales.

4. Considere un producto de pH

Los productos de venta libre (OTC) pueden ser útiles para restaurar el pH natural de su vagina. Si prueba uno y el olor persiste o empeora, haga una cita con su médico. Es posible que deba usar un producto diferente o buscar una alternativa de prescripción más fuerte.

5. Prueba los aceites esenciales

Este tratamiento tiene muy poca investigación médica para respaldarlo, pero la evidencia anecdótica sugiere que el aceite de árbol de té , un tipo de aceite esencial, ayuda a eliminar el olor vaginal. Este aceite esencial tiene propiedades antimicrobianas y antimicóticas naturales, que pueden ayudar a reducir y eliminar las bacterias. Primero, mezcle unas gotas de aceite de árbol de té con agua. Luego, aplique una o dos gotas en el exterior de su vagina. Repita esto durante tres a cinco días. Si los síntomas no mejoran o empeoran, suspenda su uso.

6. Remojar en vinagre

Los baños calientes y las duchas calientes frecuentes pueden alterar su pH natural, pero un tipo de baño puede ser útil. Vierta una taza o dos de vinagre de manzana en un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 minutos. El vinagre puede reducir naturalmente las bacterias.

7. Tratamientos recetados

Los tratamientos con receta pueden ayudar a eliminar las causas subyacentes que contribuyen al olor. Si sus tratamientos caseros o de venta libre no tienen éxito, puede ser el momento de buscar el tratamiento de su médico.

Cuando ver a un doctor

Si este olor se acompaña de síntomas inusuales, debe omitir el tratamiento en el hogar y consultar a su médico.

Por ejemplo, si su olor vaginal es más fuerte de lo normal y parece fortalecerse, es posible que necesite una cita. Del mismo modo, un olor a «pescado» es una razón para buscar una cita. Estos olores podrían ser signos de un problema que no está mejorando. Es posible que necesite un medicamento o tratamiento con receta de su médico.

Alguna descarga es normal. Si nota un aumento en la descarga o si los líquidos ya no son blancos o translúcidos, es posible que tenga una infección .

La picazón ocasional también es normal, pero si desarrolla una picazón frecuente o una que es dolorosamente irritante, puede estar experimentando signos de un problema mayor.

Más información: infección vaginal por hongos »

Consejos para prevenir futuros olores

Una vez que elimine el olor vaginal inusual, tenga en cuenta estos consejos para prevenir otro problema más adelante:

Considera los probióticos. Los probióticos , que son bacterias buenas para usted , pueden ayudar a mantener el equilibrio del pH en su vagina. Los alimentos ricos en probióticos incluyen yogurt , kombucha y chucrut sin pasteurizar.

Mantener una dieta saludable. Trata de comer una dieta equilibrada con muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Una dieta equilibrada contribuye a un cuerpo sano, y eso incluye su vagina.

Mantente hidratado. Beber mucha agua es bueno para algo más que tu piel. También puede ayudar a la salud general de su vagina , al fomentar la sudoración saludable y la liberación de líquidos.

Evite las duchas y exfoliantes. Puede pensar que ayudarán a eliminar las bacterias malas, pero también eliminan las bacterias buenas. Deje que su cuerpo calcule las proporciones de bacterias y omita estos lavados no naturales.

Lávese la vagina antes y después de la relación sexual. El sexo introduce bacterias, así como sustancias extrañas como la lubricación y el espermicida de los condones. Lávese antes y después del sexo para ayudar a mantener los niveles naturales de bacterias.

Cortar la ropa ajustada. La ropa demasiado apretada no permite que la vagina y el área de la ingle respiren. Obtener suficiente oxígeno es vital para una buena salud vaginal.

Usa bragas de algodón. Las bragas de algodón eliminan el exceso de humedad del sudor o secreción. Las telas sintéticas no son tan buenas en esto.

La línea de fondo

Los tratamientos caseros generalmente ayudan a reducir el olor vaginal inusual en aproximadamente una semana. Si el olor no desaparece, o si se vuelve más fuerte, debe consultar a un médico. Un fuerte olor vaginal puede ser un signo de un problema mayor, uno que quizás no pueda tratar por sí solo. Es mejor ver a un médico temprano, antes de que el problema empeore.

Sigue leyendo: Remedios caseros para las infecciones vaginales por hongos »

4 fuentes

  • Hassan, S., Chatwani, A., Brovender, H., Zane, R., Valaoras, T., y Sobel, JD (2011, abril). Duchas vaginales para percibir olor vaginal sin causa infecciosa de vaginitis: un ensayo controlado aleatorio. Journal of Lower Genital Tract Disease, 15 (2): 128-33
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21263351
  • Personal de la Clínica Mayo. (6 de marzo de 2014). Vaginitis: definición
    mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginitis/basics/definition/con-20022645
  • Personal de la Clínica Mayo. (6 de marzo de 2014). Vaginitis: estilo de vida y remedios caseros
    mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20022645
  • Personal de la Clínica Mayo. (6 de marzo de 2014). Vaginitis: Tratamientos y drogas. (6 de marzo de 2014)
    mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginitis/basics/treatment/con-20022645
  • Categorías