7 beneficios y usos del aceite de ricino

El aceite de ricino es un aceite vegetal multipropósito que las personas han usado durante miles de años.

Se elabora extrayendo aceite de las semillas de la planta Ricinus communis .

Estas semillas, que se conocen como ricino, contienen una enzima tóxica llamada ricina. Sin embargo, el proceso de calentamiento que sufre el aceite de ricino lo desactiva, lo que permite que el aceite se use de manera segura.

El aceite de ricino tiene una serie de usos medicinales, industriales y farmacéuticos.

Se usa comúnmente como un aditivo en alimentos, medicamentos y productos para el cuidado de la piel, así como un lubricante industrial y un componente de combustible biodiesel.

En el antiguo Egipto, el aceite de ricino se quemaba como combustible en las lámparas, se usaba como remedio natural para tratar dolencias como la irritación ocular e incluso se administraba a mujeres embarazadas para estimular el trabajo de parto (1

1. Un poderoso laxante

Quizás uno de los usos medicinales más conocidos para el aceite de ricino es como laxante natural .

Se clasifica como un laxante estimulante, lo que significa que aumenta el movimiento de los músculos que empujan el material a través de los intestinos, ayudando a limpiar los intestinos.

Los laxantes estimulantes actúan rápidamente y se usan comúnmente para aliviar el estreñimiento temporal.

Cuando se consume por vía oral, el aceite de ricino se descompone en el intestino delgado, liberando ácido ricinoleico, el principal ácido graso en el aceite de ricino. El ácido ricinoleico es luego absorbido por el intestino, estimulando un fuerte efecto laxante (2 3 4

2. Una crema hidratante natural

El aceite de ricino es rico en ácido ricinoleico, un ácido graso monoinsaturado .

Estos tipos de grasas actúan como humectantes y pueden usarse para humectar la piel.

Los humectantes retienen la humedad al evitar la pérdida de agua a través de la capa externa de la piel (5 5 almendras , oliva y coco para hacer un humectante ultra hidratante.

Aunque la aplicación de aceite de ricino en la piel se considera segura para la mayoría, puede causar una reacción alérgica en algunas personas (6

3. Promueve la curación de heridas

La aplicación de aceite de ricino en las heridas crea un ambiente húmedo que promueve la curación y evita que las llagas se sequen.

Venelex, un ungüento popular utilizado en entornos clínicos para tratar heridas, contiene una mezcla de aceite de ricino y bálsamo de Perú, un bálsamo derivado del árbol Myroxylon (7 8 ).

Los estudios han encontrado que los ungüentos que contienen aceite de ricino pueden ser especialmente útiles para curar las úlceras por presión, un tipo de herida que se desarrolla a partir de la presión prolongada sobre la piel.

Un estudio analizó los efectos de curación de heridas de una pomada que contiene aceite de ricino en 861 residentes de hogares de ancianos con úlceras por presión.

Aquellos cuyas heridas fueron tratadas con aceite de ricino experimentaron tasas de curación más altas y tiempos de curación más cortos que los tratados con otros métodos (9

4. Impresionantes efectos antiinflamatorios

El ácido ricinoleico, el principal ácido graso que se encuentra en el aceite de ricino, tiene impresionantes propiedades antiinflamatorias.

Los estudios han demostrado que cuando el aceite de ricino se aplica tópicamente, reduce la inflamación y alivia el dolor.

Las cualidades antiinflamatorias y reductoras del dolor del aceite de ricino pueden ser particularmente útiles para las personas con una enfermedad inflamatoria como la artritis reumatoide o la psoriasis.

Los estudios en animales y en probetas han encontrado que el ácido ricinoleico reduce el dolor y la hinchazón (10 11

5. Reduce el acné

El acné es una afección de la piel que puede causar puntos negros, granos llenos de pus y protuberancias grandes y dolorosas en la cara y el cuerpo.

Es más común en adolescentes y adultos jóvenes y puede afectar negativamente la autoestima.

El aceite de ricino tiene varias cualidades que pueden ayudar a reducir los síntomas del acné .

Se cree que la inflamación es un factor en el desarrollo y la gravedad del acné, por lo que aplicar aceite de ricino en la piel puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la inflamación (12 13 14

6. Combate hongos

Candida albicans es un tipo de hongo que comúnmente causa problemas dentales como crecimiento excesivo de placa, infecciones de las encías e infecciones del conducto radicular (15 Candida , manteniendo la boca sana.

Un estudio de probeta encontró que el aceite de ricino eliminó la Candida albicans de las raíces de los dientes humanos contaminados (16 17 18

7. Mantiene su cabello y cuero cabelludo saludables

Muchas personas usan aceite de ricino como acondicionador natural del cabello.

El cabello seco o dañado puede beneficiarse especialmente de una crema hidratante intensa como el aceite de ricino.

La aplicación regular de grasas como el aceite de ricino al cabello ayuda a lubricar el tallo del cabello, aumentando la flexibilidad y disminuyendo la posibilidad de rotura (19 20 tratamiento efectivo para la caspa causada por la dermatitis seborreica.

Además, la aplicación de aceite de ricino en el cuero cabelludo ayudará a humectar la piel seca e irritada y puede ayudar a reducir la descamación.

Resumen Las propiedades hidratantes y antiinflamatorias del aceite de ricino lo convierten en una excelente opción para mantener el cabello suave e hidratado y ayudan a reducir los síntomas de la caspa.

Precauciones sobre el aceite de ricino

Muchas personas usan aceite de ricino para tratar una variedad de problemas, ya sea ingiriendo el aceite o aplicándolo sobre la piel.

Aunque el aceite de ricino generalmente se considera seguro, puede causar reacciones adversas y efectos secundarios no deseados en algunas personas.

  • Puede inducir el parto: es utilizado por profesionales médicos para inducir el parto. Por esta razón, las mujeres en todas las etapas del embarazo deben evitar consumir aceite de ricino (21 22

    La línea de fondo

    Las personas han usado el aceite de ricino durante miles de años como un poderoso tratamiento natural para una variedad de problemas de salud.

    Se ha demostrado que ayuda a aliviar el estreñimiento e hidrata la piel seca, entre muchos otros usos.

    Si está buscando un aceite asequible y multipropósito para guardar en su botiquín, el aceite de ricino puede ser una buena opción.

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