4 soluciones naturales para un cuero cabelludo seco

Los remedios naturales a menudo se usan en el tratamiento del cuero cabelludo seco , un problema muy común de la piel. En algunos casos, el cuero cabelludo seco puede desencadenarse por problemas ambientales (como aire seco o interior), mientras que en otros casos el cuero cabelludo seco se asocia con afecciones como la caspa, el eccema y la psoriasis.

Remedios naturales para calmar un cuero cabelludo seco

Aquí hay un vistazo a varios tipos de remedios naturales que se consideran útiles:

Aceites para el cabello

La aplicación de aceites capilares puede ayudar a tratar el cuero cabelludo seco al restaurar la humedad de la piel. Estos remedios incluyen:

  • Aceite de argán
  • Aceite de coco
  • Aceite de jojoba
  • Aceite de neem

Uno de los aceites menos conocidos que se dice que actúa como un remedio para el cuero cabelludo seco, el aceite de Brahmi se ha utilizado durante mucho tiempo para mejorar la salud de la piel en la medicina ayurvédica . Este aceite contiene extractos de las hierbas Bacopa monnieri y Gotu kola generalmente combinadas con aceite de sésamo o de coco.

Aceite de árbol de té

Aunque falta investigación sobre el uso de cualquier tipo de remedio natural en el tratamiento del cuero cabelludo seco, hay algunas pruebas de que el aceite de árbol de té puede ser beneficioso para tratar la caspa. Un tipo de aceite esencial utilizado durante mucho tiempo en aromaterapia, el aceite de árbol de té a veces aparece como un ingrediente de champús, acondicionadores y productos humectantes para el cuero cabelludo.

Si bien pocos estudios han probado la efectividad del aceite de árbol de té contra la caspa, un informe publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology en 2002 indica que el champú enriquecido con aceite de árbol de té puede ayudar a las personas con caspa leve a moderada.

Para el estudio, 126 personas (de 14 años en adelante) usaron un champú con aceite de árbol de té al 5% o un champú placebo todos los días durante cuatro semanas. Al final del estudio, los que recibieron el champú con aceite de árbol de té mostraron una mejora del 41 por ciento en la descamación, picazón y grasa del cuero cabelludo. Los que recibieron el champú placebo, por otro lado, mostraron solo una mejora del 11 por ciento en tales síntomas.

Ácidos Grasos Omega-3

Algunos profesionales de la medicina alternativa sugieren que aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede tratar el cuero cabelludo seco al mejorar la salud general de la piel. Disponible en forma de suplemento dietético (incluidos los suplementos de aceite de hígado de bacalao y aceite de krill ), los ácidos grasos omega-3 también se encuentran naturalmente en alimentos como las semillas de lino y en el pescado azul como el salmón, las sardinas, el atún, la caballa y el arenque.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana se promociona como un remedio natural para el cuero cabelludo seco asociado con la caspa. Los defensores sugieren que el vinagre de sidra de manzana puede restaurar el equilibrio del pH del cuero cabelludo y, a su vez, inhibir el crecimiento excesivo de Malassezia furfur (un hongo similar a la levadura que se cree que contribuye al desarrollo de la caspa).

Un tratamiento típico para el cuero cabelludo seco consiste en combinar un poco de vinagre de manzana en agua. Una vez vertido en una botella de spray y luego rociado sobre el cabello y el cuero cabelludo, la mezcla se deja actuar durante 15 minutos a una hora y luego se enjuaga del cabello. Los defensores de este enfoque generalmente recomiendan usar la mezcla aproximadamente una o dos veces por semana.

Lo que debe saber antes de usar remedios naturales para un cuero cabelludo seco

Si bien no todos los remedios para el cuero cabelludo seco pueden beneficiar su piel, el tratamiento del cuero cabelludo seco con productos naturales generalmente se considera seguro. Intente probar varios remedios para el cuero cabelludo seco para encontrar la solución que sea mejor para usted.

Aunque en muchos casos el cuero cabelludo seco es simplemente un problema cosmético, a veces puede deberse a afecciones como la psoriasis (un problema de salud crónico que puede provocar picazón severa y, a su vez, aumentar el riesgo de infecciones bacterianas de la piel provocadas por rascarse con frecuencia).

Si su cuero cabelludo seco persiste o se acompaña de síntomas tales como articulaciones inflamadas, uñas estriadas y escamas plateadas en su piel, asegúrese de consultar a un médico en lugar de autotratarse con remedios naturales. El autotratamiento y evitar o retrasar la atención estándar puede tener serias consecuencias.

Fuentes

  • Piccardi N1, Manissier P. «Nutrition and nutritional supplementation: Impact on skin health and beauty.» Dermatoendocrinol. 2009 Sep;1(5):271-4.
  • Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. «Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo.» J Am Acad Dermatol. 2002 Dec;47(6):852-5.

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