4 cosas que debe saber sobre tomar inositol para PCOS

El inositol se muestra prometedor como tratamiento primario para todas las mujeres con PCOS debido a su capacidad para mejorar los aspectos metabólicos y reproductivos. Esto es lo que debes saber.

Los inositoles son mensajeros secundarios

Los inositoles como myo y d-chiro inositol (DCI) son miembros de las vitaminas B y un componente de la membrana celular. El inositol se encuentra en alimentos como frutas , frijoles, granos y nueces y también es producido por el cuerpo.

Myo y DCI funcionan como mensajeros secundarios que transmiten señales involucradas en la regulación de la insulina. Se cree que las mujeres con PCOS pueden tener un defecto en la capacidad del cuerpo para convertir MYO en DCI, lo que contribuye a la resistencia a la insulina y la infertilidad. La suplementación con inositol es bien tolerada (sin efectos secundarios gastrointestinales como la metformina) y se ha demostrado que mejora los niveles de insulina y reduce los antojos intensos.

Una combinación de Myo y D-Chiro funciona mejor

Investigaciones más recientes sobre los efectos del inositol han revelado que la mayoría de los tejidos del cuerpo tienen una proporción de myo a DCI de 40: 1. Se recomienda tomar una combinación de estos dos suplementos en esta proporción en lugar de solo tomar myo o DCI solo.

En comparación con myo inositol, una combinación de myo con DCI mostró más beneficios para mejorar los parámetros metabólicos (disminución de insulina, colesterol y marcadores inflamatorios ) en mujeres con PCOS.

En comparación con metformina , una combinación de myo y DCI en una proporción de 40: 1 mostró resultados significativamente mejores en cuanto a la pérdida de peso, la ovulación y las tasas de embarazo (46.7 vs.11.2%).

La relación de inositol afecta la calidad del huevo y la fertilidad

Un desequilibrio en la proporción fisiológica del cuerpo de la relación myo a DCI puede afectar la calidad del huevo. Se ha demostrado que el inositol de mio mejora la calidad de los óvulos en mujeres con PCOS, mientras que se encontró que la DCI administrada en dosis altas (600-2400 mg al día) afecta negativamente la calidad de los ovocitos y la respuesta ovárica. Además, cuanto mayor es la dosis de DCI (y cuanto más desequilibrada es la relación de MYO a DCI), peor es la calidad de los ovocitos y la respuesta ovárica.

El inositol puede reducir el riesgo de diabetes gestacional

Se ha sugerido que las mujeres con PCOS pueden tener un mayor riesgo de diabetes gestacional (DMG) en el embarazo. Los estudios han demostrado que la suplementación con myo inositol durante el embarazo es efectiva para reducir el riesgo de DMG en mujeres con sobrepeso y para mujeres con PCOS. Un estudio en Ginecología Endocrinología mostró que la prevalencia de DMG entre las mujeres embarazadas con PCOS que tomaron el grupo de mioinositol fue de 17.4% versus 54% en el grupo de control.

Fuentes

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