3 cosas que mi hija y yo amamos de nuestro TDAH

La salud y el bienestar tocan la vida de todos de manera diferente. Esta es la historia de una persona.

Le di a mi hija TDAH .

Al principio, esta revelación casi nos destrozó. Pero mientras viajábamos juntos por el camino, nos dio un vínculo inquebrantable. Cuanto más entendía los aspectos positivos del TDAH, más podía verlo como un regalo. Tener el diagnóstico me ha ayudado a apoyar y empoderar a mi hija a medida que avanza en su propio viaje de vivir con TDAH.

Sin embargo, no siempre lo he visto como algo positivo.

Mi hija, Seren, tenía solo seis años cuando le diagnosticaron TDAH, ansiedad y trastorno de oposición desafiante hace cuatro años. Cuando el psicólogo leyó las tres características principales del TDAH: hiperactividad, distracción e impulsividad, mi corazón se hundió.

Como madre, tuve este sentimiento abrumador de culpa: ¿fue algo que hice mal? ¿Podríamos curarlo? ¿Viviría ella con esto para siempre?

El psicólogo me entregó un libro para leer sobre la condición, y tan pronto como comencé a leerlo, tuve el momento más grande de «bombilla»: me di cuenta de que también tenía TDAH. Y peor que eso, puede que se lo haya dado a mi hija. Finalmente, el año pasado, me diagnosticaron.

Por un tiempo, me sentí roto. Me sentí muy triste por Seren, sabiendo que ella viviría con esta condición por el resto de su vida. Vimos una multitud de expertos, todos los que sentían que podían «arreglarla». Fue un tiempo que nunca olvidaré. Esta es la razón por la que escribí mi libro . Quería que otros padres pasaran por lo mismo para saber que no estaban solos. Y, lo que es más importante, que hay una luz al final del túnel.

Encontrar la luz fue crucial para mí. En lugar de centrarme en los aspectos negativos, comencé a mirar los aspectos positivos del TDAH . Leí libros, blogs y escuché podcasts, y me di cuenta de que si el TDAH se manejaba correctamente, ¡podría convertirse en una bendición! Entender esto fue clave para finalmente deshacerme de mi culpa y apoyar a mi hija a ver el TDAH como algo positivo.

Cómo elegimos mirar a los «negativos»

Las tres características principales del TDAH son hiperactividad, distracción e impulsividad. La sociedad los ve negativamente, pero gracias a mi propia experiencia, así como a mi investigación, incluidas las ideas del experto en TDAH Dr. Ned Hallowell , ahora los veo como regalos.

Hiperactividad

La hiperactividad , por ejemplo, es simplemente tener altos niveles de energía … ¿y quién no quiere eso?

Tener mayores niveles de energía como adulto es una bendición, y estos niños solo serán niños por muy poco tiempo. ¿Quieres que crezcan sintiendo que tener altos niveles de energía es algo malo?

Seren se mueve continuamente. Ella es incapaz de quedarse quieta. No la aliento a que pare porque soy igual. Ambos estamos ocupados, activos y en movimiento, pero eso es asombroso, y nunca debería verse como algo negativo.

Impulsividad

Cuando le das la vuelta a la impulsividad, se podría decir que te da creatividad. ¡Y ese es uno de los mejores regalos de Seren! No puedes ser una persona creativa y no ser impulsivo. No se puede planificar la creatividad o decir: «Mañana me voy a despertar y ser súper creativo». Solo hay que ir con eso.

Muchos de los escritores y artistas más aclamados del mundo son conocidos por producir sus obras maestras más famosas en medio de la noche. Y hablando por mí mismo, la mayoría de mis entradas en el blog se han escrito en los lugares más extraños y en los momentos más extraños. Pero cuando siento el impulso, ¡simplemente voy con él!

Le digo a Seren que tiene el cerebro más fantástico, que puede usar para hacer y crear cosas maravillosas, lo que a menudo hace, incluso pintar, escribir e incluso crear sus propios movimientos de contorsión. (¡Seren es una contorsionista autodidacta, y solo tenemos impulsividad e hiper-enfoque para agradecer eso!)

Distracción

Finalmente, otra forma en que he aprendido a abordar la distracción es pensar en lo que realmente significa: ¡Curiosidad! Seren siempre ha necesitado tocar todo y todo lo que ve. Solía ​​volverme loco, hasta que me di cuenta de algo: ve el mundo de una manera tan hermosa y quiere explorarlo. Ella tiene tanta lujuria por la vida, y la siente a través del tacto.

Tiene curiosidad por el mundo que la rodea, y en la mayoría de las situaciones en la vida de un niño, no se les permite ser «curiosos». A menudo, no les permitimos a nuestros hijos la libertad de explorar porque tememos por su seguridad, o incluso miedo de lo que otros están pensando. Admito, hace unos años, yo mismo estaba encontrando este lado de ella difícil de manejar. Pero ahora he aprendido a aceptar que esto es simplemente quién es ella.

La manzana no cae lejos del árbol, y cuando miro hacia atrás en mi vida, también veo esos rasgos en mí. Salir de casa temprano, viajar, cambiar de carrera, ¡y solo tengo «curiosidad» por agradecerlo!

Encontrar aceptación

Cuando pude ver estas tres características principales a través de una lente positiva y verlas por los regalos que son, nuestra vida cambió de una manera que nunca podría haber imaginado.

De hecho, me permitió ver que el diagnóstico de TDAH en sí mismo es defectuoso y que nosotros, como sociedad, tendemos a centrarnos solo en los lados negativos de las etiquetas. El TDAH es mucho más que eso, y saber y creer que esto ha tenido un impacto increíblemente positivo en Seren. Estamos orgullosos de tener TDAH.

Creo que los niños con TDAH están aquí para cambiar las cosas. Para cambiar los antiguos sistemas de educación y crianza de los hijos. Están aquí para sanarnos y para hacernos ver que nos han dado a este niño por una razón. A veces puede llevar tiempo, así que sea paciente con su viaje. Pero te lo prometo: al otro lado del miedo y la negatividad, encontrarás aceptación y amor.

Susy es autora, blogger, oradora y madre con TDAH. El libro de Susy, Saving Sarah , se publicó el año pasado, y le apasiona ayudar a los padres a ver que el TDAH no es una discapacidad, sino simplemente una habilidad diferente. Susy escribe regularmente sobre el TDAH positivo y creó la clase magistral The ADHD Mama Guide para ayudar a guiar a los padres en su viaje. A Susy le apasiona educar, guiar y capacitar a los padres para que apoyen a sus hijos de manera integral. Para obtener más información, conéctese con ella en su sitio web , Facebook o Instagram .

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