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15 recetas de desintoxicación de jugo de vientre perdido

15 recetas de desintoxicación de jugo de vientre perdido

Todos conocemos los beneficios para la salud del jugo de desintoxicación, ¿verdad? Pero sólo para recordar, el jugo de desintoxicación puede ayudar de varias maneras, desde limpiar el cuerpo de toxinas, a decolorar, a ayudar a perder peso, a mejorar la apariencia de la piel y mejorar el funcionamiento general del cuerpo.

Si desea tomar un jugo de desintoxicación para perder el vientre específicamente, sepa que hay algunas combinaciones de alimentos que pueden ayudar mucho en este sentido, pero recuerde que el jugo por sí solo no hace milagros. Si no cambias tu dieta por una más equilibrada y no haces ejercicio, no hay jugo desintoxicante que transforme tu vida. Puede ser un aliado importante, pero tómelo con conciencia y aliado a un plan de dieta saludable.

Evite endulzar estos jugos con azúcar – si es necesario, use un poco de miel. Recuerde que ninguna de estas recetas sustituye a una comida, por lo que puede tomarlas en el intervalo entre las comidas principales.

Beba tan pronto como se prepare para no perder las propiedades y nutrientes. A continuación, compruebe las recetas y combinaciones y una buena preparación!

1. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con col

Ingredientes:

  • 2 hojas de col;
  • 1/2 limón;
  • 2 cm de jengibre;
  • 100 ml de agua de coco.

Modo de preparación:

Lavar las hojas de col y mezclar en una licuadora con el zumo de limón, el jengibre y el agua de coco. Cuando esté muy homogéneo servir con cubitos de hielo. Si quieres endulzar, añade un poco de miel.

2. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda barriga con remolacha

Ingredientes:

  • 1 remolacha mediana;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación:

Lavar y pelar la remolacha. Cortar en trozos más pequeños y batir ligeramente con agua helada. Servir sin endulzar.

3. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con sandía

Ingredientes:

  • 1 rebanada de sandía gruesa;
  • cáscara de jengibre al gusto;
  • 100 ml de agua filtrada.

Modo de preparación:

Llevar la sandía sin pepitas a la batidora y batir con el agua y el jengibre. Cuando esté homogéneo, servirlo con cubitos de hielo. No es necesario endulzarlo, porque la sandía ya es dulce.

4. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con la piña

Ingredientes:

  • 5 rebanadas de piña;
  • 3 hojas de menta;
  • 2 hojas de col;
  • jugo de 1 limón;
  • 2 rebanadas de jengibre.

Modo de preparación:

Batir las rodajas de piña con hojas de menta y col lavada, jugo de limón y jengibre. Servir el zumo homogéneo con hielo. Si quieres, endúlzalo con un poco de miel.

5. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con naranja y zanahoria

Ingredientes:

  • 1 zanahoria mediana rallada;
  • zumo de 3 naranjas.

Modo de preparación:

Batir la zanahoria pelada y rallada con el zumo de naranja. Sirva con hielo en las rocas. Evite endulzar, pero si es muy necesario añada un poco de miel.

6. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con col y jengibre

Ingredientes:

  • 3 hojas de col;
  • 2 rebanadas de jengibre;
  • 100 ml de agua filtrada
  • edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Lavar las hojas de col y mezclar en una licuadora con jengibre, agua y edulcorante. Sirva este zumo para beneficiarse de todas las propiedades.

7. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con limón

Ingredientes:

  • 1/2 limón exprimido;
  • 1 hoja de col;
  • 1 vaso de agua filtrada bien congelada;
  • miel para endulzar.

Modo de preparación:

Batir la hoja de col limpia con agua, miel al gusto y jugo de limón. Servir inmediatamente con cubitos de hielo.

8. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con berenjena

Ingredientes:

  • 1 berenjena mediana o grande;
  • jugo de 1 limón;
  • 200 ml de agua helada.

Modo de preparación:

Remojar la berenjena en 100 ml de agua fría durante 30 minutos. Exprima el jugo de un limón entero en el resto del agua. Añadir el zumo de limón al agua de berenjena y beber. Use la berenjena para otras preparaciones y recetas.

9. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con pepino

Ingredientes:

  • 1 hoja de col;
  • 1 pepino;
  • 1 limón;
  • 1 manzana;
  • hojas de menta;
  • 200 ml de agua fría filtrada.

Modo de preparación:

Picar la col lavada y cortar el pepino en rodajas finas. Exprimir el limón y mezclar con la col y el pepino, cortar la manzana en trozos pequeños y colocarlos en una licuadora. Agregue las hojas de menta y el agua fría. Batir y servir.

10. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con kiwi

Ingredientes:

  • 300 ml de agua
  • 1 kiwi;
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 cucharada de biomasa de plátano verde;
  • 1 cucharadita de semillas de girasol;
  • 1 manzana roja;
  • ½ hoja de col.

Modo de preparación:

Pelar el kiwi y cortarlo en trozos. Picar la manzana con la cáscara y quitar las semillas. Tomar ambos para batir en la licuadora con el resto de los ingredientes. Cuando sea homogéneo, servir con hielo sin endulzar.

11. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con nectarina

Ingredientes:

  • 1 cucharada de remolacha rallada;
  • 1 cucharada de zanahoria rallada
  • 2 nectarinas;
  • 150 ml de agua.

Modo de preparación:

Pelar y rallar la remolacha. Haz lo mismo con la zanahoria. Tomar ambos para batir con el zumo de nectarina y el agua. Servir con hielo.

12. Receta para desintoxicar el jugo amarillo para que pierda el vientre

Ingredientes:

  • 200 ml de agua fría
  • 1 pera;
  • ¼ de piña sin cáscara;
  • 1 cucharadita de jengibre.

Modo de preparación:

Batir el agua con la pera, la piña y el jengibre hasta que esté homogénea. Servir con cubitos de hielo.

13. Receta para que el jugo de desintoxicación pierda el vientre con manzana verde

Ingredientes:

  • 1 manzana verde;
  • 1 cucharada de harina de banana verde;
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 cucharada de miel;
  • 200 ml de agua filtrada.

Modo de preparación:

Batir la manzana picada sin semillas y pelarla con la harina, la linaza, la miel y el agua hasta obtener un jugo homogéneo. Añada hielo y sirva.

14. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con ciruela

Ingredientes:

  • 1 ciruela negra seca deshuesada;
  • 2 rebanadas de piña;
  • 3 hojas de menta;
  • 200 ml de agua de coco
  • 1 cucharada de linaza dorada.

Modo de preparación:

Batir todos los ingredientes en una licuadora y servir con hielo y sin endulzar.

15. Receta para desintoxicar el jugo para que pierda el vientre con pimienta de cayena

Ingredientes:

  • 1 pimienta de cayena;
  • 2 rebanadas de piña;
  • 1/2 jugo de limón hielo siciliano al gusto;
  • 200 ml de agua de coco.

Modo de preparación

Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber inmediatamente después. Si su licuadora no puede batir el hielo, añádalo después de la preparación. ¡Sirve!

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