12 consejos para familiares y amigos de alguien con artritis

Comprender la artritis es importante porque no solo afecta a la persona con la enfermedad, sino que afecta a todas las personas en su círculo cercano de familiares y amigos. La artritis es una afección crónica y su impacto dura toda la vida.

Las personas con artritis a menudo se desaniman y dicen: «Mi familia no entiende» o «Mi amigo no entiende lo que es para mí». La familia y los amigos no están tratando deliberadamente de malinterpretar, ser difíciles o parecer poco apasionados. Realmente no entienden. Hay ciertas acciones que la familia y los amigos pueden tomar para aumentar su comprensión.

Estar dispuesto a aprender

Esté abierto a leer un libro, un artículo o un sitio web sobre artritis. Para comprender los problemas y desafíos únicos que una persona con artritis enfrenta diariamente, debe aprender sobre la enfermedad. Aprenda cómo la artritis trae dolor , fatiga , rigidez , hinchazón, tratamientos y efectos secundarios de medicamentos a su mundo.

No asumas que sabes

Es natural asumirlo, pero no suponga que sabe cómo se siente una persona con artritis. El curso de la artritis es impredecible, incluso en el día a día. Especialmente si nunca ha vivido un día con la enfermedad, no sabe cómo se siente la persona con artritis. Si una persona no está llorando o sufre visiblemente de dolor, no significa que no esté sufriendo en silencio.

Se un buen oyente

Puede absorber la mayor parte de lo que necesita comprender sobre la artritis escuchando. Si una persona con artritis ve a un familiar o amigo como un confidente, compartirá sus emociones sobre vivir con artritis. Escucha lo que la persona necesita de ti. Las pistas sobre lo que una persona con artritis puede necesitar de usted están incrustadas en su conversación.

Ser adaptable

La artritis exige adaptabilidad de la persona que vive con la enfermedad y sus familiares y amigos. Si sus expectativas son rígidas y no permite flexibilidad, está dejando de lado las necesidades de la persona con artritis. Si graficara los días buenos y los días malos de la persona que vive con artritis, no sería una línea recta. Estar dispuesto a montar esos golpes, también.

Ir a citas médicas

Como familiar o amigo cercano de la persona que tiene artritis, pregunte si puede acompañarlos a su cita con el médico. Esta es una forma de demostrar su apoyo y también le brinda la oportunidad de formular preguntas y escuchar la respuesta directamente del médico. Es otra buena forma de aprender y apoyar al mismo tiempo.

Únase a un grupo de apoyo o comunidad de artritis

Participe en grupos de apoyo para la artritis o encuentre una comunidad de artritis en línea. No hay mejor lugar para comprender que un grupo de personas que viven con artritis. La interacción con un grupo más grande le ofrece un alcance más amplio de comprensión, especialmente porque no todas las personas con artritis tienen síntomas idénticos, se someten a los mismos tratamientos o se enfrentan de la misma manera. Podemos aprender unos de otros y de experiencias compartidas.

Ofrecer amor incondicional y amistad

Ofrezca el mismo amor y amistad incondicionales que ofrecería si la persona no tuviera artritis. No permita que las dificultades y complicaciones causadas por la artritis afecten negativamente su relación. La persona que vive con artritis puede tener nuevas limitaciones y diferentes necesidades, pero las relaciones y las amistades deben permanecer constantes.

Discuta lo que más frustra a la persona con artritis

La artritis causa frustración. Hay un impacto físico, emocional, social y financiero asociado con la artritis. ¿Sabes qué es lo más frustrante para la persona que tiene artritis? Haz que se abran sobre sus frustraciones. Luego pueden encontrar soluciones y resolver problemas juntos.

Discuta por qué la persona con artritis cree que le falta comprensión

Si alguna vez escuchaste «no entiendes lo que es» de la persona que vive con artritis, mantén una conversación franca sobre dónde siente que te equivocas. Trabaje para crear comprensión donde haya habido malentendidos.

Manténgase alejado de ser sobreprotector

Consigue un equilibrio entre ser solidario y sobreprotector. Aunque las personas con artritis tienen limitaciones impuestas por la enfermedad, todavía «pueden hacer» mucho. No encoja su mundo siendo sobreprotector.

Comunique cómo le afecta su artritis

Discuta el impacto que su enfermedad tiene en usted. Hay un impacto muy real en ti si estás cerca de esa persona y no debes ignorarlo. Necesitan escucharte tanto como tú necesitas escucharlos. La comunicación es una calle de doble sentido.

No impongas tus pensamientos

Haga sugerencias, pero no imponga sus pensamientos sobre cómo una persona con artritis debe controlar su enfermedad. El gesto más compasivo es que sigas su ejemplo sobre lo que mejorará su calidad de vida a pesar de vivir con una enfermedad crónica.

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