11 lesiones comunes de fútbol

El fútbol es un deporte duro, y a pesar de los cascos, almohadillas, aparatos ortopédicos y soportes, las lesiones son una parte común del juego. La combinación del tamaño de los jugadores, la velocidad de juego y la naturaleza física del juego hacen que las lesiones de fútbol sean bastante comunes.

Torceduras y esguinces

Esguinces y distensiones son el tipo más común de lesión de fútbol. El tratamiento de los esguinces y las cepas por lo general se logra mejor por el » RICE método» (descanso, hielo, compresión, Elevate).

Tratamiento de lesiones por esguince y distensión

Fracturas

Las fracturas representan una cuarta parte de todas las lesiones graves de fútbol (es decir, lesiones que requieren atención hospitalaria). Los huesos comúnmente fracturados incluyen el dedo, la muñeca y la pierna.

Tratamiento de fracturas y curación

Dedo de césped

El dedo del pie del césped es una lesión en la base del dedo gordo. Esta condición a menudo es causada por correr o saltar sobre superficies duras como césped artificial.

Diagnóstico y tratamiento de dedos del césped

Tendinitis de Aquiles

La tendinitis de Aquiles es una afección dolorosa del tendón en la parte posterior del tobillo. Si no se trata, la tendinitis de Aquiles puede conducir a un mayor riesgo de ruptura del tendón de Aquiles .

Tratamiento de tendinitis

Esguince de tobillo

Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que experimentan los jugadores de fútbol. El reconocimiento temprano y el tratamiento de este problema ayudarán a acelerar su recuperación de las lesiones del ligamento del tobillo.

Tratamiento de esguince de tobillo

Lágrima de ACL

El ligamento cruzado anterior es el ligamento más comúnmente lesionado en la rodilla. A menudo vista en jugadores de fútbol, ​​esta lesión puede dejar de lado a un atleta durante meses o más. Cuando se ve con una lesión de MCL y una rotura de menisco , esto se llama la tríada infeliz.

Tratamiento de la rotura del LCA

Cartílago rasgado

Una rotura de cartílago en la rodilla ocurre cuando el menisco está lesionado. El menisco en la rodilla son dos piezas circulares de cartílago que amortiguan y sostienen la articulación de la rodilla . Una lesión de menisco también es parte de la tríada infeliz .

Tratamiento de menisco roto

Puntero de cadera

El diagnóstico de un puntero de cadera significa que hay un hematoma óseo, o posiblemente una fractura , de la pelvis; Esta lesión generalmente es causada por un tackle de fútbol.

Tratamiento de puntero de cadera

Conmociones cerebrales

Las conmociones cerebrales son causadas por un golpe en la cabeza; Esta lesión causa cierto nivel de deterioro de las funciones cerebrales. Los síntomas de una conmoción cerebral pueden incluir confusión, problemas de memoria a corto plazo y pérdida del conocimiento.

Tratamiento de conmoción cerebral

Quemador o aguijón

La condición llamada quemador o aguijón es común en los deportes de contacto, especialmente en el fútbol. Los quemadores y los aguijones se deben al estiramiento o la compresión del plexo braquial. Los quemadores causan dolor en el brazo afectado.

Tratamiento de quemador / herida de aguijón

Lesiones de columna

Las lesiones de la columna son una lesión rara, pero muy publicitada, vista en todos los niveles del fútbol. Estas lesiones casi siempre se ven cuando los jugadores defensivos están en el acto de abordar.

Tratamiento de Lesiones

¿Has sufrido una lesión deportiva? Muchas condiciones comunes de medicina deportiva pueden tratarse de manera efectiva, y su recuperación puede ser más rápida con mejores resultados con una participación activa en la terapia. Ayuda con una recuperación rápida al aprender cómo estirarse adecuadamente , cómo tratar un esguince y la fisioterapia .

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