10 remedios caseros para las ojeras bajo los ojos

Ciertos remedios caseros pueden ayudar a disminuir la apariencia de las ojeras debajo de los ojos, pero no las eliminarán. Si tiene problemas de salud, es importante que hable con su médico. El autotratamiento de una afección con medicina alternativa y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.

Causas comunes

Piel delgada: la piel debajo de los ojos es delgada y delicada para empezar. A medida que envejecemos, la piel y la almohadilla de grasa debajo de los ojos se adelgazan, lo que hace que los vasos sanguíneos se noten. Esto da la apariencia de círculos oscuros. El daño solar puede empeorarlo porque debilita la piel.

Alergias y fiebre del heno : los círculos oscuros debajo de los ojos pueden ser el resultado de alergias a sustancias transportadas por el aire, como el polen, el polvo y la caspa de las mascotas porque las personas se frotan los ojos con picazón. Las personas con fiebre del heno pueden notarlos en el apogeo de la temporada. Las alergias o sensibilidades alimentarias también pueden contribuir a las ojeras.

Genética : Las ojeras debajo de los ojos se encuentran en familias. Tienden a ser más notorios en personas con piel clara u ojos hundidos.

Retención de líquidos : los vasos sanguíneos debajo de los ojos pueden dilatarse y congestionarse, lo que puede contribuir a las ojeras. El exceso de sal en la dieta y fumar son causas comunes. Las afecciones que causan retención de líquidos (p. Ej., Enfermedades cardíacas, tiroideas, renales, hepáticas) o medicamentos que causan dilatación de los vasos sanguíneos pueden ser un factor. Su médico debe estar al tanto de cualquier síntoma que esté experimentando.

Falta de sueño : la falta de sueño puede hacer que la piel se vea más pálida, lo que permite que los vasos sanguíneos sean más visibles a través de la piel, dando la apariencia de círculos azules u oscuros.

Anemia por deficiencia de hierro: la anemia por deficiencia de hierro puede causar un tinte azulado debajo de los ojos.

Deshidratación : las ojeras debajo de los ojos pueden ser un signo de deshidratación.

Remedios

Sin embargo, ciertos remedios caseros que pueden ayudar a disminuir temporalmente la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos, tienen en cuenta que falta el respaldo científico para la afirmación de que cualquier remedio puede tratar los círculos oscuros debajo de los ojos.

  • Asegúrate de beber suficiente agua. Use una calculadora de hidratación para calcular cuánta agua necesita.
  • Use protector solar con un mínimo de SPF 30 debajo de los ojos para evitar el debilitamiento de la piel causado por el daño solar.
  • Descansa mucho. Descubra 15 remedios para dormir que lo ayudarán a dormir mejor.
  • Aplique bolsas de té simples y frías sobre los ojos cerrados. No use bolsitas de té a base de hierbas, porque los taninos en el té negro son el ingrediente activo.
  • Aplique rodajas de pepino frías sobre los ojos cerrados durante 15 minutos.
  • Tenga cuidado de no consumir demasiada sal en la dieta. Comience aprendiendo sobre las fuentes de sodio en la dieta.
  • Aplica la crema de vitamina K. Aunque los estudios no han analizado el uso de la vitamina K tópica para las ojeras debajo de los ojos, los estudios preliminares han encontrado que la vitamina K puede ayudar con los hematomas.
  • La vitamina C ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
  • Los suplementos dietéticos de extracto de semilla de uva y pycnogenol contienen pigmentos antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos. Deben ser utilizados bajo supervisión médica por personas que toman medicamentos anticoagulantes como Coumadin (warfarina) y aspirina. Ciertos alimentos, como los arándanos, los arándanos, los arándanos, el té (verde y negro), la grosella negra, las cebollas, las legumbres y el perejil también contienen estos pigmentos antioxidantes.
  • Coma alimentos que equilibren los riñones. En la medicina tradicional china, un tinte azulado debajo de los ojos se debe a un desequilibrio en la energía renal.

Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones, interacciones medicamentosas, circunstancias o efectos adversos posibles. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar una medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.

Fuentes

  • Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Effects of topical vitamin K and retinol on laser-induced purpura on nonlesional skin. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
  • Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. The effects of topical vitamin K on bruising after laser treatment. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.

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